FeaturedOverall HealthPhysical Training Đau lưng & Lợi ích của tập luyện kháng lực Đau lưng là nguyên nhân phổ biến gây cản trở công việc và sinh hoạt…Hưng LêJune 17, 2022
FeaturedLifestylePhysical Training Chấn thương gối khi chạy bộ Chạy bộ được phần lớn mọi người lựa chọn để luyện tập mỗi ngày vì…Hưng LêJune 11, 2022
FeaturedNutritionOverall Health Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho chế độ ăn chay Tín ngưỡng tôn giáo, bảo vệ động vật, các lợi ích về tâm lý và…Jenny Ngan TruongApril 7, 2022
FeaturedOverall HealthPhysical Training Fascia (màng bọc cơ) là gì? Sức khoẻ màng bọc cơ đối với cơ thể và tập luyện Fascia là gì? Fascia là mạng lưới cấu trúc thuộc mô liên kết của cơ…Hưng LêMarch 11, 2022
Physical TrainingFeaturedLifestyle Chỉ số VO2 Max Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, tỷ lệ tử vong do…Hưng LêFebruary 28, 2022
Overall HealthFeaturedLifestyle Lựa chọn các dạng bài tập thể dục thể thao khác nhau Trong thể thao, các dạng bài tập sẽ được chia thành 2 dạng bài tập…Hưng LêFebruary 22, 2022
FeaturedLifestylePhysical Training Tập tạ & phát triển chiều cao “Tập tạ hay nâng tạ gây giảm khả năng phát triển chiều cao cho trẻ…Hưng LêDecember 31, 2021
FeaturedPhysical Training Giảm mỡ một cách hiệu quả & tối ưu Giảm mỡ luôn là một trong những nhu cầu hàng đầu được nhiều người quan…Hưng LêDecember 20, 2021
Featured Biểu đồ SRA (Stimulus – Recovery – Adaptation) Trong tập luyện thể chất, có một suy nghĩ thường gặp cho rằng nếu chúng…Kathy DungOctober 7, 2021
FeaturedOverall Health Tập kháng lực & Sức khỏe xương Một trong những vấn đề chính của quá trình lão hóa là sự xuống thấp…adminionsSeptember 9, 2021
