Skip to main content
Hit enter to search or ESC to close
Close Search
Menu
Personal Training
Hosted Session
Free Program
Member
Members
Equipment
About Us
About
People
Blog
Physical Training
Nutrition
Overall Health
Lifestyle
Contact
Menu
Menu
Physical Training
Nutrition
Overall Health
Lifestyle
By
Jenny Ngan Truong
In
Featured
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho chế độ ăn chay
Read Article
By
Hưng Lê
In
Featured
Fascia (màng bọc cơ) là gì? Sức khoẻ màng bọc cơ đối với cơ thể và tập luyện
Read Article
By
Hưng Lê
In
Physical Training
Chỉ số VO2 Max
Read Article
By
Hưng Lê
In
Overall Health
Lựa chọn các dạng bài tập thể dục thể thao khác nhau
Read Article
NUTRITION
Featured
Nutrition
Overall Health
April 7, 2022
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho chế độ ăn chay
Tín ngưỡng tôn giáo, bảo vệ động vật, các lợi ích về tâm lý và sức khỏe là một số những lý do tiêu biểu khiến chế độ ăn chay…
Jenny Ngan Truong
Love
0
Featured
Nutrition
September 9, 2021
Cân bằng năng lượng
Chìa khóa cho một chế độ dinh dưỡng thành công là: Mọi thứ trong chừng mực. Đừng cực đoan theo bất kì trường phái nào.
Minh Nguyen
Love
0
Featured
Nutrition
September 9, 2021
Cách xác định lượng Calories duy trì
Bạn đã từng tự hỏi ăn bao nhiêu là phù hợp với thể trạng và lối sống của mình? Biết được chính xác mức năng lượng duy trì (Maintenance calories)…
Minh Nguyen
Love
0
View All Posts
LATEST THOUGHTS
Filter
All
Featured
Lifestyle
Nutrition
Overall Health
Physical Training
Featured
Nutrition
Overall Health
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho chế độ ăn chay
Tín ngưỡng tôn giáo, bảo vệ động vật, các lợi ích về tâm lý và…
Featured
Overall Health
Physical Training
Fascia (màng bọc cơ) là gì? Sức khoẻ màng bọc cơ đối với cơ thể và tập luyện
Fascia là gì? Fascia là mạng lưới cấu trúc thuộc mô liên kết của cơ…
Physical Training
Featured
Lifestyle
Chỉ số VO2 Max
Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, tỷ lệ tử vong do…
Overall Health
Featured
Lifestyle
Lựa chọn các dạng bài tập thể dục thể thao khác nhau
Trong thể thao, các dạng bài tập sẽ được chia thành 2 dạng bài tập…
Featured
Lifestyle
Physical Training
Tập tạ & phát triển chiều cao
“Tập tạ hay nâng tạ gây giảm khả năng phát triển chiều cao cho trẻ…
Featured
Physical Training
Giảm mỡ một cách hiệu quả & tối ưu
Giảm mỡ luôn là một trong những nhu cầu hàng đầu được nhiều người quan…
PHYSICAL TRAINING
Featured
Nutrition
Overall Health
April 7, 2022
Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho chế độ ăn chay
Tín ngưỡng tôn giáo, bảo vệ động vật, các lợi ích về tâm lý và sức khỏe là một số những lý do tiêu biểu khiến chế độ ăn chay…
Jenny Ngan Truong
Love
0
Featured
Overall Health
Physical Training
March 11, 2022
Fascia (màng bọc cơ) là gì? Sức khoẻ màng bọc cơ đối với cơ thể và tập luyện
Fascia là gì? Fascia là mạng lưới cấu trúc thuộc mô liên kết của cơ thể được cấu tạo chủ yếu từ Collagen. Mạng lưới này xuất hiện và bao…
Hưng Lê
Love
0
Overall Health
Featured
Lifestyle
February 22, 2022
Lựa chọn các dạng bài tập thể dục thể thao khác nhau
Trong thể thao, các dạng bài tập sẽ được chia thành 2 dạng bài tập chính đó là dạng bài tập yếm khí (Anaerobic Exercise) và ưa khí (Aerobic Exercise).…
Hưng Lê
Love
0
View All Posts
Close Menu
Personal Training
Hosted Session
Free Program
Member
Members
Equipment
About Us
About
People
Blog
Physical Training
Nutrition
Overall Health
Lifestyle
Contact