CHƯƠNG TRÌNH TỰ DO

NỀN TẢNG

Nếu bạn mới bắt đầu với Huấn luyện sức bền, đây là một chương trình hoàn hảo để giới thiệu cơ thể bạn với các chuyển động kết hợp và làm việc với tạ tự do.

4 tuần

MẤT CHẤT BÉO

Nếu bạn đang muốn giảm lượng mỡ thừa trên cơ thể, thì Chương trình Giảm béo STEEL đã được chứng minh là có thể giúp nhiều khách hàng đạt được mục tiêu đó.

8 tuần

HYPERTROPHY

Chương trình tăng cân bằng STEEL sẽ giúp bạn xây dựng khối lượng cơ bắp và hướng tới vóc dáng lý tưởng của bạn

8 tuần

SỨC MẠNH

Tăng cường sức mạnh của bạn cho dù để tăng hiệu suất của bạn trong các môn thể thao khác hay chỉ đơn giản là để có một cơ thể khỏe mạnh hơn cho các hoạt động hàng ngày.

8 tuần