Long Lam

Từ “Skinny Nerd” Đến Người Truyền Cảm Hứng Cho Sức Khỏe

Năm 16 tuổi, tôi chỉ là một cậu học sinh gầy gò, thiếu sức sống, thường xuyên cảm thấy mệt mỏi vì sức khỏe yếu. Để thay đổi bản thân, tôi bắt đầu tập luyện kháng lực với mục tiêu cải thiện sức khỏe và khám phá giới hạn thể chất của mình.

Qua từng ngày kiên trì, tôi nhận ra rằng tập luyện không chỉ thay đổi cơ thể mà còn giúp tôi trở nên mạnh mẽ hơn, cả về tinh thần lẫn ý chí. Sau 2 năm, tôi nhìn thấy sự thay đổi rõ rệt ở chính mình và quyết định theo đuổi con đường trở thành Huấn Luyện Viên chuyên nghiệp ở tuổi 18, với mong muốn giúp đỡ những ai đang tìm kiếm sự thay đổi tương tự.

Niềm đam mê của tôi là không ngừng học hỏi để mang lại những phương pháp tập luyện khoa học, tối ưu hóa kết quả và giúp học viên xây dựng nền tảng kiến thức vững chắc về sức khỏe. Tôi luôn tin rằng mỗi buổi tập không chỉ là một lần rèn luyện mà còn là cơ hội để học viên khám phá sức mạnh tiềm ẩn của bản thân.

Với tôi, mục tiêu không chỉ là giúp bạn đạt được vóc dáng mơ ước, mà còn tạo nên một hành trình đầy cảm hứng để bạn duy trì sức khỏe lâu dài và tận hưởng một lối sống tích cực hơn mỗi ngày.

‍